torsdag 14 januari 2016

All träning som blir av är bra träning


Idag lyckades vi hitta en dag då båda faktiskt var lediga! Så det firade vi med en välgörande promenad på ca 8 km. Det var -14 ute och härlig solsken, perfekt vinterväder helt enkelt! Lite halt på sina ställen, men det är ju svårt att undvika på vintern. Prat om stort och smått, frisk luft och skönt att sträcka på benen lite. Vi konstaterade att för drygt ett år sen kändes 8 km som en långpromenad. Numera går det nästan löjligt lätt, så visst märker vi båda att vår kondition förbättrats avsevärt med ganska enkla medel.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar